New Arrival Russian Books - Download our ORDER FORM March 2024
- Expatriate Russian Authors
- Art
- Biographies, Memoirs
- Cooking, Food, Wine
- Entertainment, Lifestyle, Family, Home
- Graphic Novels
- Health, Mind, Body
- History
- Language Learning Materials
- Literature, Fiction
- Mystery, Thrillers
- Philosophy, Politics, Social Sciences
- Reference, Scientific
- Religion, Spirituality
- Romance
- Russian Learning Textbooks
- Science Fiction, Fantasy
Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга / Russian
Already Purchased
Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга
Zdorovʹe pozvonochnika. Uprazhneniia ot boleĭ v shee i spine pri osteokhondroze i mezhpozvonochnykh gryzhakh. Zolotaia knigaSpine health. Exercises for neck and back pain in osteochondrosis and intervertebral hernias. The Golden Book
Available: 10+
Language Collection: RUSSIAN
Original
Transliteration
English
Что такое боль в спине?Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника» или «остеохондроз»?Какой путь выбрать для борьбы с этими проблемами?Из новой книги доктора Бубновского вы узнаете, почему на самом деле диагноз «грыжа позвоночника» — это уловка, махинация, а не настоящее заболевание. Поймете, какие причины приводят к болям в спине, и определите для себя реальные физические упражнения, способные улучшить состояние без лекарств и операции. А полезные и мотивирующие истории других пациентов подарят надежду и хорошее настроение, ведь чужой пример выздоровления — это всегда еще и новые идеи, новый опыт.Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед зарядкой? Что есть, чтобы восстановить костную массу при остеохондрозе?На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств.
Chto takoe bolʹ v spine?Kak bytʹ so strakhami, voznikaiushchimi u cheloveka pri diagnoze «gryzha pozvonochnika» ili «osteokhondroz»?Kakoĭ putʹ vybratʹ dlia borʹby s ėtimi problemami?Iz novoĭ knigi doktora Bubnovskogo vy uznaete, pochemu na samom dele diagnoz «gryzha pozvonochnika» — ėto ulovka, makhinatsiia, a ne nastoiashchee zabolevanie. Poĭmete, kakie prichiny privodiat k boliam v spine, i opredelite dlia sebia realʹnye fizicheskie uprazhneniia, sposobnye uluchshitʹ sostoianie bez lekarstv i operatsii. A poleznye i motiviruiushchie istorii drugikh patsientov podariat nadezhdu i khoroshee nastroenie, vedʹ chuzhoĭ primer vyzdorovleniia — ėto vsegda eshche i novye idei, novyĭ opyt.Nuzhen li korset pri boliakh v spine? Chto takoe pravilʹnoe dvizhenie? Kak preodoletʹ strakh pered zariadkoĭ? Chto estʹ, chtoby vosstanovitʹ kostnuiu massu pri osteokhondroze?Na ėti i drugie voprosy otvechaet doktor Bubnovskiĭ, imeiushchiĭ za plechami bolee tridtsati let raboty s samymi tiazhelymi sluchaiami bolezni i umeiushchiĭ spravliatʹsia s nimi bez khirurgicheskikh vmeshatelʹstv.
What is back pain?What about the fears that arise in a person with a diagnosis of "spinal hernia" or "osteochondrosis"?Which way should I choose to deal with these problems?From Dr. Bubnovsky's new book, you will learn why the diagnosis of "spinal hernia" is actually a trick, a fraud, and not a real disease. You will understand what causes lead to back pain, and determine for yourself real physical exercises that can improve your condition without medication and surgery. And useful and motivating stories of other patients will give hope and a good mood, because someone else's example of recovery is always also new ideas, new experiences.Do I need a corset for back pain? What is the right movement? How to overcome the fear of charging? What is there to restore bone mass in osteochondrosis?These and other questions are answered by Dr. Bubnovsky, who has more than thirty years of work with the most severe cases of the disease and is able to cope with them without surgical interventions.