New Arrival Russian Books - Download our ORDER FORM March 2024
- Expatriate Russian Authors
- Art
- Biographies, Memoirs
- Cooking, Food, Wine
- Entertainment, Lifestyle, Family, Home
- Graphic Novels
- Health, Mind, Body
- History
- Language Learning Materials
- Literature, Fiction
- Mystery, Thrillers
- Philosophy, Politics, Social Sciences
- Reference, Scientific
- Religion, Spirituality
- Romance
- Russian Learning Textbooks
- Science Fiction, Fantasy
Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях / Russian
Already Purchased
Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях
Gde zakanchivaiusʹ ia i nachinaeshʹsia ty. Granitsy i sozavisimostʹ v lichnykh otnosheniiakhWhere I end and you begin. Boundaries and codependency in personal relationships
Available: 10+
Language Collection: RUSSIAN
Original
Transliteration
English
Если вы росли в неблагополучной семейной атмосфере, где было принято критиковать и наказывать детей или игнорировать их потребности в заботе, скорее всего, во взрослой жизни вы испытываете трудности с личными границами. Созависимость, которая развилась в подобных обстоятельствах, может проявляться в:• низкой самооценке;• неуверенности в собственном мнении, мыслях, чувствах и желаниях;• попытках угождать другим;• неумении позаботиться о себе, понять и удовлетворить собственные потребности;• крайне эмоциональных реакциях;• проблемах в близких отношениях.Травмированный внутренний ребенок созависимого взрослого нуждается в исцелении, без этого невозможны личное счастье и полноценная жизнь.Пиа Меллоди — всемирно известный лектор, автор книг, специалист по работе с детской травмой и зависимостями. Ее бестселлеры переведены на многие языки. Пиа Меллоди более 25 лет работала в известном психотерапевтическом центре США The Meadows Treatment Center.Прочитав книгу, вы проанализируете свой детский опыт, выстроите здоровые границы с окружающими, начнете лучше понимать свои настоящие потребности и желания, построите более счастливые отношения.Для кого эта книга:• Для людей, которые выросли в неблагополучной семье, не получив должного внимания, заботы и ласки.• Для тех, кто испытывает трудности с личными границами, подпуская слишком близко или, наоборот, не доверяя никому.• Для людей, которые постоянно сомневаются в себе, своей внешности, мыслях или чувствах.• Для тех, кто хочет научиться жить для себя, развить здоровый эгоизм и начать лучше заботиться о себе.• Для родителей, которые не хотят повторять ошибок воспитания своей семьи.Что такое созависимые отношения? Почему в них оказались именно вы? И как их разорвать?Книга чутко и профессионально отвечает на эти вопросы. Вы сможете понять, как оказались в состоянии «жертвы», какие детские травмы стали тому причиной и почему вы продолжаете испытывать боль во взрослой жизни.- Вас преследует страх одиночества и внутренний стыд?- Вы часто скрываете свои истинные желания и эмоции?- Постоянно ощущаете тревогу и подавленность «без причины»?- Страдаете от низкой самооценки и чрезмерно эмоциональных реакций?- Не можете принимать решения самостоятельно?- Привыкли отказывать себе в угоду близким и партнеру?Руководство предоставит вам необходимую поддержку, поможет пережить травмирующий опыт, научит контролировать симптомы и выстраивать личные границы.Книга для тех, кто хочет выйти из разрушительных отношений, заново пройти путь принятия себя и избежать фатальных ошибок в воспитании ребенка в будущем!
Esli vy rosli v neblagopoluchnoĭ semeĭnoĭ atmosfere, gde bylo priniato kritikovatʹ i nakazyvatʹ deteĭ ili ignorirovatʹ ikh potrebnosti v zabote, skoree vsego, vo vzrosloĭ zhizni vy ispytyvaete trudnosti s lichnymi granitsami. Sozavisimostʹ, kotoraia razvilasʹ v podobnykh obstoiatelʹstvakh, mozhet proiavliatʹsia v:• nizkoĭ samootsenke;• neuverennosti v sobstvennom mnenii, mysliakh, chuvstvakh i zhelaniiakh;• popytkakh ugozhdatʹ drugim;• neumenii pozabotitʹsia o sebe, poniatʹ i udovletvoritʹ sobstvennye potrebnosti;• kraĭne ėmotsionalʹnykh reaktsiiakh;• problemakh v blizkikh otnosheniiakh.Travmirovannyĭ vnutrenniĭ rebenok sozavisimogo vzroslogo nuzhdaetsia v istselenii, bez ėtogo nevozmozhny lichnoe schastʹe i polnotsennaia zhiznʹ.Pia Mellodi — vsemirno izvestnyĭ lektor, avtor knig, spetsialist po rabote s detskoĭ travmoĭ i zavisimostiami. Ee bestsellery perevedeny na mnogie iazyki. Pia Mellodi bolee 25 let rabotala v izvestnom psikhoterapevticheskom tsentre SShA The Meadows Treatment Center.Prochitav knigu, vy proanaliziruete svoĭ detskiĭ opyt, vystroite zdorovye granitsy s okruzhaiushchimi, nachnete luchshe ponimatʹ svoi nastoiashchie potrebnosti i zhelaniia, postroite bolee schastlivye otnosheniia.Dlia kogo ėta kniga:• Dlia liudeĭ, kotorye vyrosli v neblagopoluchnoĭ semʹe, ne poluchiv dolzhnogo vnimaniia, zaboty i laski.• Dlia tekh, kto ispytyvaet trudnosti s lichnymi granitsami, podpuskaia slishkom blizko ili, naoborot, ne doveriaia nikomu.• Dlia liudeĭ, kotorye postoianno somnevaiutsia v sebe, svoeĭ vneshnosti, mysliakh ili chuvstvakh.• Dlia tekh, kto khochet nauchitʹsia zhitʹ dlia sebia, razvitʹ zdorovyĭ ėgoizm i nachatʹ luchshe zabotitʹsia o sebe.• Dlia roditeleĭ, kotorye ne khotiat povtoriatʹ oshibok vospitaniia svoeĭ semʹi.Chto takoe sozavisimye otnosheniia? Pochemu v nikh okazalisʹ imenno vy? I kak ikh razorvatʹ?Kniga chutko i professionalʹno otvechaet na ėti voprosy. Vy smozhete poniatʹ, kak okazalisʹ v sostoianii «zhertvy», kakie detskie travmy stali tomu prichinoĭ i pochemu vy prodolzhaete ispytyvatʹ bolʹ vo vzrosloĭ zhizni.- Vas presleduet strakh odinochestva i vnutrenniĭ styd?- Vy chasto skryvaete svoi istinnye zhelaniia i ėmotsii?- Postoianno oshchushchaete trevogu i podavlennostʹ «bez prichiny»?- Stradaete ot nizkoĭ samootsenki i chrezmerno ėmotsionalʹnykh reaktsiĭ?- Ne mozhete prinimatʹ resheniia samostoiatelʹno?- Privykli otkazyvatʹ sebe v ugodu blizkim i partneru?Rukovodstvo predostavit vam neobkhodimuiu podderzhku, pomozhet perezhitʹ travmiruiushchiĭ opyt, nauchit kontrolirovatʹ simptomy i vystraivatʹ lichnye granitsy.Kniga dlia tekh, kto khochet vyĭti iz razrushitelʹnykh otnosheniĭ, zanovo proĭti putʹ priniatiia sebia i izbezhatʹ fatalʹnykh oshibok v vospitanii rebenka v budushchem!
If you grew up in a dysfunctional family atmosphere, where it was customary to criticize and punish children or ignore their needs for care, most likely, in adulthood you experience difficulties with personal boundaries. Codependency, which has developed in such circumstances, can manifest itself in:• low self-esteem;• lack of confidence in your own opinion, thoughts, feelings and desires;• attempts to please others;• inability to take care of yourself, understand and satisfy your own needs;• extremely emotional reactions;• problems in close relationships.The traumatized inner child of a codependent adult needs healing, without this personal happiness and a full life are impossible.Pia Mellody is a world—renowned lecturer, author of books, specialist in dealing with childhood trauma and addictions. Her bestsellers have been translated into many languages. Pia Mellody has worked for more than 25 years at the famous psychotherapeutic center of the USA, The Meadows Treatment Center.After reading the book, you will analyze your childhood experience, build healthy boundaries with others, begin to better understand your real needs and desires, and build happier relationships.Who is this book for:• For people who grew up in a dysfunctional family without receiving proper attention, care and affection.• For those who have difficulties with personal boundaries, letting too close or, conversely, not trusting anyone.• For people who constantly doubt themselves, their appearance, thoughts or feelings.• For those who want to learn to live for themselves, develop healthy selfishness and start taking better care of themselves.• For parents who do not want to repeat the mistakes of raising their family.What is a codependent relationship? Why were you in them? And how to break them?The book sensitively and professionally answers these questions. You will be able to understand how you ended up in a "victim" state, what childhood injuries caused it and why you continue to experience pain in adulthood.- Are you haunted by the fear of loneliness and inner shame?- Do you often hide your true desires and emotions?- Do you constantly feel anxious and depressed "for no reason"?- Do you suffer from low self-esteem and overly emotional reactions?- Can't make decisions on your own?- Are you used to denying yourself to please your loved ones and partner?The guide will provide you with the necessary support, help you survive a traumatic experience, teach you how to control symptoms and build personal boundaries.The book is for those who want to get out of a destructive relationship, re-walk the path of self-acceptance and avoid fatal mistakes in raising a child in the future!