New Arrival Russian Books - Download our ORDER FORM March 2024
- Expatriate Russian Authors
- Art
- Biographies, Memoirs
- Cooking, Food, Wine
- Entertainment, Lifestyle, Family, Home
- Graphic Novels
- Health, Mind, Body
- History
- Language Learning Materials
- Literature, Fiction
- Mystery, Thrillers
- Philosophy, Politics, Social Sciences
- Reference, Scientific
- Religion, Spirituality
- Romance
- Russian Learning Textbooks
- Science Fiction, Fantasy
Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса / Russian
Already Purchased
Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса
Tvoia tolstaia natura. Chem polezen «vrednyĭ» zhir i kak vzlomatʹ mekhanizm nabora vesaYour fat nature. What is useful for "harmful" fat and how to hack the mechanism of weight gain
Available: 10+
Language Collection: RUSSIAN
Original
Transliteration
English
Ричард Джонсон – доктор медицинских наук, профессор Университета Колорадо, эксперт по сахару. Более 25 лет занимается изучением ожирения и диабета.Автор не только дает новые рекомендации о том, как можно предотвратить или вылечить ожирение, но и рассказывает, как использовать эту информацию для предотвращения различных заболеваний.Природа помещает в тело каждого человека 'переключатель выживания', чтобы защитить его от голода. Оставшись во включенном состоянии, он становится источником увеличения веса, сердечных заболеваний и многих других распространенных проблем со здоровьем. Но вы можете его отключить.Руководствуясь современными клиническими исследованиями, а также увлекательными наблюдениями из мира животных, эволюции и истории, доктор Джонсон объяснит:• что вы можете сделать, чтобы отключить свой 'переключатель выживания';• что общего у человека с зимующими медведями, кашалотами и самой толстой птицей в мире;• почему продукты, которые мы едим, заставляют организм вырабатывать собственную фруктозу;• как соль и обезвоживание влияют на накопление жира.Природа хочет, чтобы мы были толстыми. И когда мы понимаем почему, мы получаем инструменты, необходимые для того, чтобы выключить режим выживания и остановить нездоровый рост килограммов.
Richard Dzhonson – doktor meditsinskikh nauk, professor Universiteta Kolorado, ėkspert po sakharu. Bolee 25 let zanimaetsia izucheniem ozhireniia i diabeta.Avtor ne tolʹko daet novye rekomendatsii o tom, kak mozhno predotvratitʹ ili vylechitʹ ozhirenie, no i rasskazyvaet, kak ispolʹzovatʹ ėtu informatsiiu dlia predotvrashcheniia razlichnykh zabolevaniĭ.Priroda pomeshchaet v telo kazhdogo cheloveka 'perekliuchatelʹ vyzhivaniia', chtoby zashchititʹ ego ot goloda. Ostavshisʹ vo vkliuchennom sostoianii, on stanovitsia istochnikom uvelicheniia vesa, serdechnykh zabolevaniĭ i mnogikh drugikh rasprostranennykh problem so zdorovʹem. No vy mozhete ego otkliuchitʹ.Rukovodstvuiasʹ sovremennymi klinicheskimi issledovaniiami, a takzhe uvlekatelʹnymi nabliudeniiami iz mira zhivotnykh, ėvoliutsii i istorii, doktor Dzhonson obʺiasnit:• chto vy mozhete sdelatʹ, chtoby otkliuchitʹ svoĭ 'perekliuchatelʹ vyzhivaniia';• chto obshchego u cheloveka s zimuiushchimi medvediami, kashalotami i samoĭ tolstoĭ ptitseĭ v mire;• pochemu produkty, kotorye my edim, zastavliaiut organizm vyrabatyvatʹ sobstvennuiu fruktozu;• kak solʹ i obezvozhivanie vliiaiut na nakoplenie zhira.Priroda khochet, chtoby my byli tolstymi. I kogda my ponimaem pochemu, my poluchaem instrumenty, neobkhodimye dlia togo, chtoby vykliuchitʹ rezhim vyzhivaniia i ostanovitʹ nezdorovyĭ rost kilogrammov.
Richard Johnson – MD, Professor at the University of Colorado, sugar expert. He has been studying obesity and diabetes for more than 25 years.The author not only gives new recommendations on how to prevent or cure obesity, but also tells how to use this information to prevent various diseases.Nature places a 'survival switch' in each person's body to protect them from hunger. Left on, it becomes a source of weight gain, heart disease, and many other common health problems. But you can disable it.Guided by modern clinical research, as well as fascinating observations from the world of animals, evolution and history, Dr. Johnson will explain:• what can you do to turn off your 'survival switch';• what does a person have in common with wintering bears, sperm whales and the fattest bird in the world;• why do the foods we eat cause the body to produce its own fructose;• how salt and dehydration affect fat accumulation.Nature wants us to be fat. And when we understand why, we get the tools we need to turn off survival mode and stop the unhealthy growth of kilograms.