Сначала суп, потом десерт. Как составить полноценное меню и сформировать у ребёнка правильные пищевые привычки

Сначала суп, потом десерт. Как составить полноценное меню и сформировать у ребёнка правильные пищевые привычки / Russian

Already Purchased

Сначала суп, потом десерт. Как составить полноценное меню и сформировать у ребёнка правильные пищевые привычки

Snachala sup, potom desert. Kak sostavitʹ polnotsennoe meniu i sformirovatʹ u rebënka pravilʹnye pishchevye privychki
First the soup, then the dessert. How to make a full-fledged menu and form the right food habits in a child

Author: Кардакова М. Kardakova M. M. Kardakova
Series: МИФ. Воспитание детей

In Stock

In cart

Buy

$38.90

Language Collection: RUSSIAN

С детства мы усвоили, что нужно хорошо питаться, чтобы быть здоровым и сильным. Сейчас мы «автоматом» применяем этот подход к собственным детям, полагая, что они обязаны есть определённые продукты, которые мы считаем полезными и необходимыми для роста и развития. На практике это часто приводит к тому, что мы кормим ребёнка через силу, приём пищи становится источником стресса — как для малыша, так и для родителей. По мнению Марии Кардаковой, важно, скорее, не то, что ребёнок съест «здесь и сейчас», а то, что он будет есть, когда вырастет. Нужно сосредоточить усилия не на том, чтобы во что бы то ни стало «запихнуть» в ребёнка необходимые витамины и микроэлементы, а на том, чтобы сформировать у него правильные пищевые привычки — это и есть залог здоровья на долгие годы (а вовсе не набор правильной еды).

S detstva my usvoili, chto nuzhno khorosho pitatʹsia, chtoby bytʹ zdorovym i silʹnym. Seĭchas my «avtomatom» primeniaem ėtot podkhod k sobstvennym detiam, polagaia, chto oni obiazany estʹ opredelënnye produkty, kotorye my schitaem poleznymi i neobkhodimymi dlia rosta i razvitiia. Na praktike ėto chasto privodit k tomu, chto my kormim rebënka cherez silu, priëm pishchi stanovitsia istochnikom stressa — kak dlia malysha, tak i dlia roditeleĭ. Po mneniiu Marii Kardakovoĭ, vazhno, skoree, ne to, chto rebënok sʺest «zdesʹ i seĭchas», a to, chto on budet estʹ, kogda vyrastet. Nuzhno sosredotochitʹ usiliia ne na tom, chtoby vo chto by to ni stalo «zapikhnutʹ» v rebënka neobkhodimye vitaminy i mikroėlementy, a na tom, chtoby sformirovatʹ u nego pravilʹnye pishchevye privychki — ėto i estʹ zalog zdorovʹia na dolgie gody (a vovse ne nabor pravilʹnoĭ edy).

Since childhood, we have learned that you need to eat well to be healthy and strong. Now we "automatically" apply this approach to our own children, believing that they are obliged to eat certain foods that we consider useful and necessary for growth and development. In practice, this often leads to the fact that we feed the child through force, eating becomes a source of stress — both for the baby and for the parents. According to Maria Kardakova, the important thing is not what the child will eat "here and now", but what he will eat when he grows up. You need to focus your efforts not on "stuffing" the necessary vitamins and trace elements into the child at all costs, but on forming the right eating habits — this is the key to health for many years (and not a set of proper food).

Product Details:

hardcover: 192 pages