New Arrival Russian Books - Download our ORDER FORM March 2024
- Expatriate Russian Authors
- Art
- Biographies, Memoirs
- Cooking, Food, Wine
- Entertainment, Lifestyle, Family, Home
- Graphic Novels
- Health, Mind, Body
- History
- Language Learning Materials
- Literature, Fiction
- Mystery, Thrillers
- Philosophy, Politics, Social Sciences
- Reference, Scientific
- Religion, Spirituality
- Romance
- Russian Learning Textbooks
- Science Fiction, Fantasy
Танец гнева. Как управлять негативной энергией / Russian
Already Purchased
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Tanets gneva. Kak upravliatʹ negativnoĭ ėnergieĭThe dance of anger. How to manage negative energy
Available: 10+
Language Collection: RUSSIAN
Original
Transliteration
English
Гнев — это главный сигнал, сигнал что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной «дурочкой». После двадцати лет практики Лернер помогла миллионам читательниц научиться эффективно выражать гнев и вернуть контроль в конфликтной ситуации.Вы узнаете:- как найти истинные причины своего недовольства;- вести разговор с близкими так, чтобы быть услышанным;- использовать гнев в качестве ресурса для изменений.«Мне бы хотелось, чтобы эту книгу прочли все мои клиентки, подруги, родственницы и знакомые. И те, кто изо всех сил старается быть 'женственными', поэтому жестоко наказывают себя за малейшее проявление любой агрессии. И те, кто пытается бороться и ведут себя резко, получая за это клеймо 'истеричек'. Я хотела бы, чтобы все женщины поняли: с нами все в порядке. Мы живые. Мы можем злиться и даже в своем гневе мы остаемся женщинами». — Евгения Дашкова, психолог, преподаватель проекта «Чистые когниции», сооснователь и член правления Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки
Gnev — ėto glavnyĭ signal, signal chto nashi lichnye zhelaniia i interesy pod ugrozoĭ. Poroĭ, chtoby zashchititʹ sebia ili sokhranitʹ otnosheniia s blizkimi, my neosoznanno stanovimsia svarlivoĭ «stervoĭ» ili bespomoshchnoĭ «durochkoĭ». Posle dvadtsati let praktiki Lerner pomogla millionam chitatelʹnits nauchitʹsia ėffektivno vyrazhatʹ gnev i vernutʹ kontrolʹ v konfliktnoĭ situatsii.Vy uznaete:- kak naĭti istinnye prichiny svoego nedovolʹstva;- vesti razgovor s blizkimi tak, chtoby bytʹ uslyshannym;- ispolʹzovatʹ gnev v kachestve resursa dlia izmeneniĭ.«Mne by khotelosʹ, chtoby ėtu knigu prochli vse moi klientki, podrugi, rodstvennitsy i znakomye. I te, kto izo vsekh sil staraetsia bytʹ 'zhenstvennymi', poėtomu zhestoko nakazyvaiut sebia za maleĭshee proiavlenie liuboĭ agressii. I te, kto pytaetsia borotʹsia i vedut sebia rezko, poluchaia za ėto kleĭmo 'isterichek'. IA khotela by, chtoby vse zhenshchiny poniali: s nami vse v poriadke. My zhivye. My mozhem zlitʹsia i dazhe v svoem gneve my ostaemsia zhenshchinami». — Evgeniia Dashkova, psikholog, prepodavatelʹ proekta «Chistye kognitsii», soosnovatelʹ i chlen pravleniia Assotsiatsii spetsialistov v sfere kontekstualʹno-povedencheskoĭ nauki
Anger is the main signal, a signal that our personal desires and interests are under threat. Sometimes, in order to protect ourselves or maintain relationships with loved ones, we unconsciously become a grumpy "bitch" or a helpless "fool". After twenty years of practice, Lerner has helped millions of readers learn how to effectively express anger and regain control in a conflict situation.You will find out:- how to find the true reasons for your discontent; - to conduct a conversation with loved ones so as to be heard; - to use anger as a resource for change."I would like this book to be read by all my clients, friends, relatives and acquaintances. And those who try their best to be 'feminine', therefore, severely punish themselves for the slightest manifestation of any aggression. And those who try to fight and behave harshly, receiving the stigma of "hysterics" for this. I would like all women to understand that we are all right. We are alive. We can be angry and even in our anger we remain women." — Evgenia Dashkova, psychologist, teacher of the project "Pure Cognitions", co-founder and member of the Board of the Association of Specialists in the field of Contextual Behavioral Science