New Arrival Russian Books - Download our ORDER FORM March 2024
- Expatriate Russian Authors
- Art
- Biographies, Memoirs
- Cooking, Food, Wine
- Entertainment, Lifestyle, Family, Home
- Graphic Novels
- Health, Mind, Body
- History
- Language Learning Materials
- Literature, Fiction
- Mystery, Thrillers
- Philosophy, Politics, Social Sciences
- Reference, Scientific
- Religion, Spirituality
- Romance
- Russian Learning Textbooks
- Science Fiction, Fantasy
Ешь, готовь, люби. Более 50 рецептов для здоровья и радости. / Russian
Already Purchased
Ешь, готовь, люби. Более 50 рецептов для здоровья и радости.
Eshʹ, gotovʹ, liubi. Bolee 50 retseptov dlia zdorovʹia i radosti. Eat, cook, love. More than 50 recipes for health and joy.
Available: 10+
Language Collection: RUSSIAN
Original
Transliteration
English
Книга Натальи Белой 'Ешь, готовь, люби' настоящий психотерапевтический трактат для любителей выпечки и сладкого. Ведь автор утверждает: для того, чтобы быть в форме, не обязательно мучиться диетами и запретами. Для красоты и стройности нужно прежде всего любить себя, баловать и прислушиваться к организму, а не считать калории. В основе рецептов — принципы психологии питания: не делаем из еды культ, но подчиняем ее своим целям. Наталья берет всю модную повестку — чизкейк, тирамису, красный бархат, маффины, меренги, хачапури, зерновые булочки, грибной киш — и самым душевным образом адаптирует для любящих здоровое питание. Только простые манипуляции и натуральные ингредиенты: свежайшие сливки, творог и сыр, разные виды зерновой муки, ароматные ягоды, овощи, орехи, специи.Все, что предлагает приготовить в своей книге Наталья, делается быстро и получается очень вкусным. Ведь у любителей есть и готовить жизнь не исчерпывается кулинарными подвигами.
Kniga Natalʹi Beloĭ 'Eshʹ, gotovʹ, liubi' nastoiashchiĭ psikhoterapevticheskiĭ traktat dlia liubiteleĭ vypechki i sladkogo. Vedʹ avtor utverzhdaet: dlia togo, chtoby bytʹ v forme, ne obiazatelʹno muchitʹsia dietami i zapretami. Dlia krasoty i stroĭnosti nuzhno prezhde vsego liubitʹ sebia, balovatʹ i prislushivatʹsia k organizmu, a ne schitatʹ kalorii. V osnove retseptov — printsipy psikhologii pitaniia: ne delaem iz edy kulʹt, no podchiniaem ee svoim tseliam. Natalʹia beret vsiu modnuiu povestku — chizkeĭk, tiramisu, krasnyĭ barkhat, maffiny, merengi, khachapuri, zernovye bulochki, gribnoĭ kish — i samym dushevnym obrazom adaptiruet dlia liubiashchikh zdorovoe pitanie. Tolʹko prostye manipuliatsii i naturalʹnye ingredienty: svezhaĭshie slivki, tvorog i syr, raznye vidy zernovoĭ muki, aromatnye iagody, ovoshchi, orekhi, spetsii.Vse, chto predlagaet prigotovitʹ v svoeĭ knige Natalʹia, delaetsia bystro i poluchaetsia ochenʹ vkusnym. Vedʹ u liubiteleĭ estʹ i gotovitʹ zhiznʹ ne ischerpyvaetsia kulinarnymi podvigami.
Natalia Belaya's book 'Eat, cook, love' is a real psychotherapeutic treatise for lovers of baking and sweets. After all, the author claims that in order to be in shape, you do not have to suffer from diets and prohibitions. For beauty and slimness, you must first love yourself, pamper and listen to the body, and not count calories. The recipes are based on the principles of nutrition psychology: we do not make food a cult, but subordinate it to our goals. Natalia takes all the fashion agenda — cheesecake, tiramisu, red velvet, muffins, meringues, khachapuri, grain rolls, mushroom quiche — and adapts it in the most heartfelt way for those who love healthy food. Only simple manipulations and natural ingredients: fresh cream, cottage cheese and cheese, different types of grain flour, fragrant berries, vegetables, nuts, spices.Everything that Natalia suggests to cook in her book is done quickly and turns out very tasty. After all, fans of eating and cooking life is not limited to culinary feats.