New Arrival Russian Books - Download our ORDER FORM March 2024
- Expatriate Russian Authors
- Art
- Biographies, Memoirs
- Cooking, Food, Wine
- Entertainment, Lifestyle, Family, Home
- Graphic Novels
- Health, Mind, Body
- History
- Language Learning Materials
- Literature, Fiction
- Mystery, Thrillers
- Philosophy, Politics, Social Sciences
- Reference, Scientific
- Religion, Spirituality
- Romance
- Russian Learning Textbooks
- Science Fiction, Fantasy
Фокус / Russian
Available: 10+
Language Collection: RUSSIAN
Original
Transliteration
English
Наука доказала: умение концентрироваться и правильно фокусировать внимание способно помочь не только в решении конкретных задач в учёбе и работе, но и полностью изменить вашу жизнь. Как обзавестись этим умением, рассказывает американский психолог Дэниел Гоулман, получивший докторскую степень в Гарвардском университете и 12 лет проработавший научным журналистом в газете The New York Times. Обычно мы воспринимаем лишь конечные продукты внимания — чью-то яркую рубашку, многозначительную улыбку, аромат кофе, интересную обложку книги, но как именно мы получили этот конечный объект, почему остановились именно на нём, как действовал луч нашего внимания — об этом мы не задумываемся. А зря, ведь от того, что именно привлекло наше внимание, как мы нашли это и как интерпретировали, напрямую зависит, как мы будем ориентироваться в жизни. Зная механизмы, которые задействует наш организм для того, чтобы вычленить интересующую нас информацию из бесконечного потока и правильное её обработать, мы сможем стать успешнее не только в работе, но и в жизни в целом. Более того, как и в случае с мышцами, умение фокусироваться можно развить упражнениями и правильным подходом к самому процессу фокусировки. Обо всём этом Гоулман рассказывает максимально просто и невероятно увлекательно.
Nauka dokazala: umenie kontsentrirovatʹsia i pravilʹno fokusirovatʹ vnimanie sposobno pomochʹ ne tolʹko v reshenii konkretnykh zadach v uchëbe i rabote, no i polnostʹiu izmenitʹ vashu zhiznʹ. Kak obzavestisʹ ėtim umeniem, rasskazyvaet amerikanskiĭ psikholog Dėniel Goulman, poluchivshiĭ doktorskuiu stepenʹ v Garvardskom universitete i 12 let prorabotavshiĭ nauchnym zhurnalistom v gazete The New York Times. Obychno my vosprinimaem lishʹ konechnye produkty vnimaniia — chʹiu-to iarkuiu rubashku, mnogoznachitelʹnuiu ulybku, aromat kofe, interesnuiu oblozhku knigi, no kak imenno my poluchili ėtot konechnyĭ obʺekt, pochemu ostanovilisʹ imenno na nëm, kak deĭstvoval luch nashego vnimaniia — ob ėtom my ne zadumyvaemsia. A zria, vedʹ ot togo, chto imenno privleklo nashe vnimanie, kak my nashli ėto i kak interpretirovali, napriamuiu zavisit, kak my budem orientirovatʹsia v zhizni. Znaia mekhanizmy, kotorye zadeĭstvuet nash organizm dlia togo, chtoby vychlenitʹ interesuiushchuiu nas informatsiiu iz beskonechnogo potoka i pravilʹnoe eë obrabotatʹ, my smozhem statʹ uspeshnee ne tolʹko v rabote, no i v zhizni v tselom. Bolee togo, kak i v sluchae s myshtsami, umenie fokusirovatʹsia mozhno razvitʹ uprazhneniiami i pravilʹnym podkhodom k samomu protsessu fokusirovki. Obo vsëm ėtom Goulman rasskazyvaet maksimalʹno prosto i neveroiatno uvlekatelʹno.
Science has proven that the ability to concentrate and focus attention correctly can help not only in solving specific tasks in school and work, but also completely change your life. How to acquire this skill, tells the American psychologist Daniel Goleman, who received a doctorate from Harvard University and worked for 12 years as a scientific journalist for The New York Times newspaper. Usually we perceive only the final products of attention — someone's bright shirt, a meaningful smile, the aroma of coffee, an interesting book cover, but how exactly we got this final object, why we stopped at it, how the beam of our attention acted - we don't think about it. And in vain, because what exactly attracted our attention, how we found it and how we interpreted it, directly depends on how we will navigate in life. Knowing the mechanisms that our body uses in order to isolate the information we are interested in from the endless stream and process it correctly, we will be able to become more successful not only in work, but also in life in general. Moreover, as in the case of muscles, the ability to focus can be developed by exercises and the right approach to the focusing process itself. Goleman tells about all this as simply and incredibly fascinating as possible.