New Arrival Russian Books - Download our ORDER FORM March 2024
Замри, как лягушонок / Russian
Available: 10+
Language Collection: RUSSIAN
Original
Transliteration
English
Эта книга написана голландским психотерапевтом и тренером по осознанной медитации Элиной Снел. В детстве ее дочь Сару беспокоили навязчивые мысли, не дававшие ей уснуть. Тогда Элина придумала дыхательные упражнения, с помощью которых девочка сосредотачивалась на собственном дыхании, а не на мыслях, кружащих в голове. С тех пор метод Элины Снел «Замри, как лягушонок» помог тысячам детей стать более спокойными, внимательными и уверенными в себе.Простейшие упражнения, рассказанные в игровой форме, научат детей и их родителей справляться с ежедневным стрессом, агрессией и тревожностью. В книге вы найдете ссылку, по которым вам станут доступны аудиозаписи 11 упражнений по осознанной медитации для детей.
Ėta kniga napisana gollandskim psikhoterapevtom i trenerom po osoznannoĭ meditatsii Ėlinoĭ Snel. V detstve ee dochʹ Saru bespokoili naviazchivye mysli, ne davavshie eĭ usnutʹ. Togda Ėlina pridumala dykhatelʹnye uprazhneniia, s pomoshchʹiu kotorykh devochka sosredotachivalasʹ na sobstvennom dykhanii, a ne na mysliakh, kruzhashchikh v golove. S tekh por metod Ėliny Snel «Zamri, kak liagushonok» pomog tysiacham deteĭ statʹ bolee spokoĭnymi, vnimatelʹnymi i uverennymi v sebe.Prosteĭshie uprazhneniia, rasskazannye v igrovoĭ forme, nauchat deteĭ i ikh roditeleĭ spravliatʹsia s ezhednevnym stressom, agressieĭ i trevozhnostʹiu. V knige vy naĭdete ssylku, po kotorym vam stanut dostupny audiozapisi 11 uprazhneniĭ po osoznannoĭ meditatsii dlia deteĭ.
This book is written by the Dutch psychotherapist and coach of conscious meditation Elina Snel. As a child, her daughter Sarah worried obsessive thoughts that kept her awake. Then Elina came up with breathing exercises, with which the girl focused on her own breathing, and not on the thoughts swirling in her head. Since then, Elina Snel Method "Freeze like a frog" has helped thousands of children become more calm, attentive and confident.Simple exercises, told in a playful way, will teach children and their parents to cope with daily stress, aggression and anxiety. In the book you will find a link where you will be available audio recordings of 11 exercises on conscious meditation for children.
Product Details:
hardcover:
128 pages
Language:
Russian
Product Dimensions:
60x100/16
Shipping Weight:
ISBN:
978-5-389-14464-4
EAN: 9785389144644
OCLC: available
EAN: 9785389144644
OCLC: available
Fiction