Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система

Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система / Russian

Already Purchased

Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система

Vybiraĭ zdorovʹe. Kak ne statʹ khronicheskim bolʹnym: unikalʹnaia shvedskaia sistema
Choose health. How not to become a chronic patient: a unique Swedish system

Author: Бенгмарк, С. Bengmark, S. Bengmark, S.
Series: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех

In Stock

In cart

Buy

$35.10

Available: 10+

Language Collection: RUSSIAN

Что на самом деле делают антибиотики? Почему воспаление — это первая причина будущей серьезной болезни? Как выглядят по-настоящему полезные пищевые привычки? Спорт, питание и контроль — три необходимых вещи для здоровой жизни. Все эти темы раскрывает Стиг Бенгмарк в книге, которая стала настоящим бестселлером в Швеции.В дополнение вы узнаете:- почему переработанное мясо плохо сказывается на нашем здоровье;- зачем нам нужны овощи на самом деле;- как смузи и суперкоктейли возвращают жизненные силы по утрам;- что поможет разработать план своего питания;- какие болезни могут быть спровоцированными простыми закусками.Стиг Бенгмарк поможет вам наладить ваши отношения не только с кишечником, но и со всем организмом.

Chto na samom dele delaiut antibiotiki? Pochemu vospalenie — ėto pervaia prichina budushcheĭ serʹeznoĭ bolezni? Kak vygliadiat po-nastoiashchemu poleznye pishchevye privychki? Sport, pitanie i kontrolʹ — tri neobkhodimykh veshchi dlia zdorovoĭ zhizni. Vse ėti temy raskryvaet Stig Bengmark v knige, kotoraia stala nastoiashchim bestsellerom v Shvetsii.V dopolnenie vy uznaete:- pochemu pererabotannoe miaso plokho skazyvaetsia na nashem zdorovʹe;- zachem nam nuzhny ovoshchi na samom dele;- kak smuzi i superkokteĭli vozvrashchaiut zhiznennye sily po utram;- chto pomozhet razrabotatʹ plan svoego pitaniia;- kakie bolezni mogut bytʹ sprovotsirovannymi prostymi zakuskami.Stig Bengmark pomozhet vam naladitʹ vashi otnosheniia ne tolʹko s kishechnikom, no i so vsem organizmom.

What do antibiotics actually do? Why is inflammation the first cause of a future serious illness? What do really healthy eating habits look like? Sports, nutrition and control are three essential things for a healthy life. Stig Bengmark reveals all these topics in a book that has become a real bestseller in Sweden.In addition, you will learn:- why processed meat is bad for our health;- why do we really need vegetables;- how smoothies and supercocktails restore vitality in the morning;- what will help you develop your nutrition plan;- what diseases can be provoked by simple snacks.Stig Bengmark will help you to establish your relationship not only with the intestines, but also with the whole body.

Product Details:

hardcover: 320 pages

Publisher: Эксмо Ėksmo Eksmo (2023)

Language: Russian

Product Dimensions: 60x90/16

Shipping Weight: 0.408 kg / 0.899 lbs

ISBN: 978-5-04-171326-3
EAN: 9785041713263
OCLC: available

Nonfiction