New Arrival Russian Books - Download our ORDER FORM May 2024
- Expatriate Russian Authors
- Art
- Biographies, Memoirs
- Cooking, Food, Wine
- Entertainment, Lifestyle, Family, Home
- Graphic Novels
- Health, Mind, Body
- History
- Language Learning Materials
- Literature, Fiction
- Mystery, Thrillers
- Philosophy, Politics, Social Sciences
- Reference, Scientific
- Religion, Spirituality
- Romance
- Russian Learning Textbooks
- Science Fiction, Fantasy
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть / Russian
Already Purchased
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
Goden do. Raspakovka sekretov molodosti, kotorye otuchat telo staretʹValid until. Unpacking the secrets of youth that will wean the body from aging
Available: 10+
Language Collection: RUSSIAN
Original
Transliteration
English
Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть…Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» — книга, гарантирующая сохранение свежести!«Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» — уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер.Факты из книги, которые вас удивят:- в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;- в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;- существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;- каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем;- агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби;- влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше;- с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда;- употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.
Vse khotiat dozhitʹ do starosti, no nikto ne khochet staretʹ…Tak kak maksimalʹno dolgo ostavatʹsia molodym i zdorovym? Otvet na ėtot vopros znaet ėkspert po borʹbe s vozrastnymi izmeneniiami i avtor bestsellerov Ĭaėlʹ Adler.V ėtoĭ knige izvestnyĭ vrach ne tolʹko sobrala vse znaniia o meniaiushchemsia s vozrastom tele, no i podelilasʹ prakticheskimi laĭfkhakami dlia povsednevnoĭ zhizni. «Goden do» — kniga, garantiruiushchaia sokhranenie svezhesti!«My ne mozhem ostanovitʹ biologicheskie protsessy, odnako v nashikh silakh na nikh povliiatʹ. Soprotivliatʹsia nuzhno tolʹko tomu, chto my mozhem kontrolirovatʹ, a kontrolirovatʹ my mozhem ochenʹ mnogoe!» — uveriaet doktor meditsinskikh nauk Ĭaėlʹ Adler.Fakty iz knigi, kotorye vas udiviat:- v nauke protsess stareniia inogda nazyvaiut «driakhlenie»;- v mozge ezhednevno umiraet primerno 100 000 kletok;- sushchestvuet teoriia, chto u obladateleĭ bolʹshogo kolichestva rodinok dlinnye telomery;- kazhdaia kletka perezhivaet primerno 70 000 povrezhdeniĭ DNK v denʹ prosto potomu, chto my zhivem;- agressivnye stareiushchie kletki v nauke nazyvaiutsia kletki-zombi;- vlaga v kozhe muzhchin sokhraniaetsia dolʹshe, poėtomu s morshchinami oni ne stalkivaiutsia dolʹshe;- s vozrastom pritupliaetsia chuvstvitelʹnostʹ k kislym i gorʹkim komponentam pishchi, poėtomu pozhilye ledi i dzhentlʹmeny tak liubiat estʹ sladkie i solenye bliuda;- upotreblenie pishchevykh dobavok v techenie dlitelʹnogo perioda vremeni, veroiatnee vsego, sokratit zhiznʹ, a ne prodlit ee.
Everyone wants to live to old age, but no one wants to grow old…So how do you stay young and healthy for as long as possible? The answer to this question is known by the expert on combating age-related changes and bestselling author Yael Adler.In this book, the famous doctor not only collected all the knowledge about the body changing with age, but also shared practical life hacks for everyday life. "Fit to" is a book that guarantees the preservation of freshness!"We cannot stop biological processes, but we can influence them. We need to resist only what we can control, and we can control a lot!" — says Yael Adler, MD.Facts from the book that will surprise you:- in science, the aging process is sometimes called "senility";- approximately 100,000 cells die in the brain every day; - there is a theory that owners of a large number of moles have long telomeres;- each cell experiences approximately 70,000 DNA damage per day simply because we live;- aggressive aging cells are called zombie cells in science;- moisture in men's skin lasts longer, so they do not encounter wrinkles for longer;- sensitivity to acidic and bitter components of food is dulled with age, so elderly ladies and gentlemen are so fond of eating sweet and salty dishes;- eating dietary supplements for a long period of time is likely to shorten life, rather than prolong it.