Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине

Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине / Russian

Already Purchased

Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине

Osteokhondroz, skolioz, gryzha: legendarnaia metodika pri boliakh v spine
Osteochondrosis, scoliosis, hernia: a legendary technique for back pain

Author: Дикуль, В. Dikulʹ, V. Dikul, V.
Series: Легендарные упражнения для спины и суставов

In Stock

In cart

Buy

$21.00

Available: 10+

Language Collection: RUSSIAN

Вас преследует ноющая боль в спине и суставах? Вы не можете из-за этого спать и заниматься обычными делами? Доктор ничего хорошего не советует? Опять прописали мазь и таблетки?Валентин Дикуль, историю которого вы наверняка хорошо знаете, поможет вернуть былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в спине и суставах. Немного простых правильных упражнений каждый день — и ваше тело скажет вам спасибо!В этом уникальном издании вы найдете:- Авторитетные советы и проверенные методики.- Комплекс упражнений, которые можно выполнять дома.- Полезные рекомендации по поддержанию здоровья спины и суставов, которые помогут избежать повторных проблем.Позвольте себе забыть о неприятных ощущениях и ограничениях. Книга «Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине» станет вашим верным спутником на пути к активной и полноценной жизни.

Vas presleduet noiushchaia bolʹ v spine i sustavakh? Vy ne mozhete iz-za ėtogo spatʹ i zanimatʹsia obychnymi delami? Doktor nichego khoroshego ne sovetuet? Opiatʹ propisali mazʹ i tabletki?Valentin Dikulʹ, istoriiu kotorogo vy naverniaka khorosho znaete, pomozhet vernutʹ byluiu svobodu dvizheniĭ. Samyĭ avtoritetnyĭ spetsialist po bolezniam pozvonochnika razrabotal unikalʹnuiu sistemu uprazhneniĭ dlia tekh, kogo muchaiut boli v spine i sustavakh. Nemnogo prostykh pravilʹnykh uprazhneniĭ kazhdyĭ denʹ — i vashe telo skazhet vam spasibo!V ėtom unikalʹnom izdanii vy naĭdete:- Avtoritetnye sovety i proverennye metodiki.- Kompleks uprazhneniĭ, kotorye mozhno vypolniatʹ doma.- Poleznye rekomendatsii po podderzhaniiu zdorovʹia spiny i sustavov, kotorye pomogut izbezhatʹ povtornykh problem.Pozvolʹte sebe zabytʹ o nepriiatnykh oshchushcheniiakh i ogranicheniiakh. Kniga «Osteokhondroz, skolioz, gryzha: legendarnaia metodika pri boliakh v spine» stanet vashim vernym sputnikom na puti k aktivnoĭ i polnotsennoĭ zhizni.

Are you plagued by aching back and joint pain? Is that why you can't sleep and do your usual things? Does the doctor recommend anything good? Did you prescribe ointment and pills again?Valentin Dikul, whose story you probably know well, will help you regain your former freedom of movement. The most reputable specialist in spinal diseases has developed a unique exercise system for those who suffer from back and joint pain. A few simple, correct exercises every day — and your body will thank you!In this unique edition you will find:- Reputable advice and proven techniques.- A set of exercises that can be done at home.- Useful recommendations for maintaining the health of the back and joints, which will help to avoid repeated problems.Allow yourself to forget about unpleasant feelings and limitations. The book "Osteochondrosis, scoliosis, hernia: a legendary technique for back pain" will become your faithful companion on the way to an active and fulfilling life.

Product Details:

hardcover: 160 pages

Publisher: Эксмо Ėksmo Eksmo (2025)

Language: Russian

Product Dimensions: 84x108/32

Shipping Weight: 0.276 kg / 0.608 lbs

ISBN: 978-5-04-208252-8
EAN: 9785042082528
OCLC: available

Nonfiction