V bytu my chasto proiznosim izbituiu frazu 'vse bolezni ot nervov', no na dele vyiasniaetsia, chto mnogie liudi v ėto ne veriat. Zaboletʹ iz-za plokhoĭ ėkologii, zloupotrebleniia alkogolem, ne vyiavlennykh 'parazitov' mozhno, a vot 'iz-za nervov i ėmotsiĭ' — net. Na samom zhe dele po khodu knigi ia ne raz i ne dva prodemonstriruiu vam i obosnuiu s nauchnoĭ tochki zreniia pozitsiiu, chto ėmotsii ochenʹ dazhe materialʹny! I oni napriamuiu vliiaiut na nashe zdorovʹe.Psikhosomatika — ėto vse zhe nauka, v ramkakh kotoroĭ my rassmatrivaem, kak nashi ėmotsii (a ėto vsegda — vybros gormonov!) vliiaiut na ėndokrinnuiu i krovenosnuiu sistemy, na serdtse, mozg, dykhanie i mnogoe drugoe.V ėtoĭ knige ia rasskazhu vam:— o poleznykh i vrednykh ėmotsiiakh;— o bolezniakh ot A do Sh, kotorye ėti samye ėmotsii vyzyvaiut;— o dvukh storonakh kazhdogo zabolevaniia — psikhosomatike i antipsikhosomatike;— o prakticheskikh rekomendatsiiakh, kak izbezhatʹ poiavleniia i razvitiia psikhosomaticheskikh bolezneĭ.Takzhe ia dam vam kartu zabolevaniĭ i nedugov, kotorye mogut bytʹ vyzvany iskliuchitelʹno psikhologicheskimi prichinami.Postaraĭtesʹ naĭti pervoprichinu bolezneĭ — i kachestvo vasheĭ zhizni znachitelʹno uluchshitsia!