New Arrival Russian Books - Download our ORDER FORM March 2024
- Expatriate Russian Authors
- Art
- Biographies, Memoirs
- Cooking, Food, Wine
- Entertainment, Lifestyle, Family, Home
- Graphic Novels
- Health, Mind, Body
- History
- Language Learning Materials
- Literature, Fiction
- Mystery, Thrillers
- Philosophy, Politics, Social Sciences
- Reference, Scientific
- Religion, Spirituality
- Romance
- Russian Learning Textbooks
- Science Fiction, Fantasy
Газлайтинг - тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения / Russian
Already Purchased
Газлайтинг - тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения
Gazlaĭting - tikhoe nasilie. Kak poniatʹ, chto vy v lovushke manipuliatora, vyrvatʹsia na svobodu i postroitʹ zdorovye otnosheniiaGaslighting is quiet violence. How to understand that you are trapped by a manipulator, break free and build a healthy relationship
Available: 10+
Language Collection: RUSSIAN
Original
Transliteration
English
Газлайтинг - распространенная психологическая манипуляция, с помощью которой агрессор обманывает и контролирует жертву. Это опасное явление, потому что его очень непросто распознать. Манипулятор может использовать шутки, 'безобидные' комментарии, казаться в целом адекватным человеком. Но после общения с ним остается неприятное чувство, что 'что-то не так', мучительные сомнения в себе и своем мнении. А возможно, вы даже обнаруживаете, что согласились на что-то, чего не хотели, или чувствуете себя обязанными этому человеку.Дебора Вайнелл - доктор психологии, специалист по отношениям и психологической травме. Она написала самое емкое и полезное руководство о психологических манипуляциях и абьюзе, где даны четкие ориентиры: что в отношениях нормально, а что - нет.- Вся правда о газлайтинге: автор дает четкие определения: что такое газлайтинг, какие виды газлайтеров существуют, как распознать манипуляции и научиться бороться с ними.- Проверенные методы: в книге вы найдете эффективные способы и советы, которые помогут вам освободиться от психологического давления, вернуть себе адекватное самоощущение, выстроить личные границы, создать здоровые отношения.- Примеры из жизни: Дебора Вайнелл показывает истории людей, которые пережили разные виды газлайтинга, чтобы помочь вам осознать, как выглядит эмоциональное насилие, и что это не ваша вина.- Простые упражнения: в руководстве вы найдете наводящие вопросы и подсказки, которые помогут вам выявить газлайтеров в вашей жизни.Эта книга написана на основании научных данных и содержит эффективные методы. С ее помощью вы найдете путь к освобождению.
Gazlaĭting - rasprostranennaia psikhologicheskaia manipuliatsiia, s pomoshchʹiu kotoroĭ agressor obmanyvaet i kontroliruet zhertvu. Ėto opasnoe iavlenie, potomu chto ego ochenʹ neprosto raspoznatʹ. Manipuliator mozhet ispolʹzovatʹ shutki, 'bezobidnye' kommentarii, kazatʹsia v tselom adekvatnym chelovekom. No posle obshcheniia s nim ostaetsia nepriiatnoe chuvstvo, chto 'chto-to ne tak', muchitelʹnye somneniia v sebe i svoem mnenii. A vozmozhno, vy dazhe obnaruzhivaete, chto soglasilisʹ na chto-to, chego ne khoteli, ili chuvstvuete sebia obiazannymi ėtomu cheloveku.Debora Vaĭnell - doktor psikhologii, spetsialist po otnosheniiam i psikhologicheskoĭ travme. Ona napisala samoe emkoe i poleznoe rukovodstvo o psikhologicheskikh manipuliatsiiakh i abʹiuze, gde dany chetkie orientiry: chto v otnosheniiakh normalʹno, a chto - net.- Vsia pravda o gazlaĭtinge: avtor daet chetkie opredeleniia: chto takoe gazlaĭting, kakie vidy gazlaĭterov sushchestvuiut, kak raspoznatʹ manipuliatsii i nauchitʹsia borotʹsia s nimi.- Proverennye metody: v knige vy naĭdete ėffektivnye sposoby i sovety, kotorye pomogut vam osvoboditʹsia ot psikhologicheskogo davleniia, vernutʹ sebe adekvatnoe samooshchushchenie, vystroitʹ lichnye granitsy, sozdatʹ zdorovye otnosheniia.- Primery iz zhizni: Debora Vaĭnell pokazyvaet istorii liudeĭ, kotorye perezhili raznye vidy gazlaĭtinga, chtoby pomochʹ vam osoznatʹ, kak vygliadit ėmotsionalʹnoe nasilie, i chto ėto ne vasha vina.- Prostye uprazhneniia: v rukovodstve vy naĭdete navodiashchie voprosy i podskazki, kotorye pomogut vam vyiavitʹ gazlaĭterov v vasheĭ zhizni.Ėta kniga napisana na osnovanii nauchnykh dannykh i soderzhit ėffektivnye metody. S ee pomoshchʹiu vy naĭdete putʹ k osvobozhdeniiu.
Gaslighting is a common psychological manipulation by which the aggressor deceives and controls the victim. This is a dangerous phenomenon because it is very difficult to recognize. A manipulator can use jokes, 'harmless' comments, and appear to be an adequate person in general. But after communicating with him, there remains an unpleasant feeling that 'something is wrong', painful doubts about yourself and your opinion. And maybe you even find that you agreed to something that you didn't want, or feel obligated to this person.Deborah Vinell is a doctor of psychology, a specialist in relationships and psychological trauma. She wrote the most succinct and useful guide about psychological manipulation and abuse, where clear guidelines are given: what is normal in a relationship and what is not.- The whole truth about gaslighting: the author gives clear definitions: what is gaslighting, what types of gaslighters exist, how to recognize manipulations and learn how to deal with them.- Proven methods: in the book you will find effective ways and tips that will help you get rid of psychological pressure, regain an adequate sense of self, build personal boundaries, create healthy relationships.- Real-life examples: Deborah Vinell shows stories of people who have experienced different types of gaslighting to help you realize what emotional abuse looks like and that it's not your fault.- Simple exercises: In the guide you will find leading questions and tips that will help you identify gaslighters in your life.This book is written on the basis of scientific data and contains effective methods. With its help, you will find the way to liberation.