New Arrival Russian Books - Download our ORDER FORM March 2024
- Expatriate Russian Authors
- Art
- Biographies, Memoirs
- Cooking, Food, Wine
- Entertainment, Lifestyle, Family, Home
- Graphic Novels
- Health, Mind, Body
- History
- Language Learning Materials
- Literature, Fiction
- Mystery, Thrillers
- Philosophy, Politics, Social Sciences
- Reference, Scientific
- Religion, Spirituality
- Romance
- Russian Learning Textbooks
- Science Fiction, Fantasy
Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости / Russian
Already Purchased
Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости
Iskusstvo otdykha. Kak kachestvenno otdykhatʹ v ėpokhu vechnoĭ zaniatostiThe art of recreation. How to have a good rest in the era of eternal employment
Available: 10+
Language Collection: RUSSIAN
Original
Transliteration
English
Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: СЕБЕ.Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, и подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.'Само чтение этой книги расслабляет, ведь она будит фантазию, навевает приятные ассоциации, в конце концов дает вам 'разрешение' отдышаться. В ней есть легкость и юмор - именно то, что нужно для релаксации'.Андрей Беловешкин, врач, кандидат медицинских наук, автор книги 'Что и когда есть''Эта превосходная книга напоминает: отдых - это не просто поблажка, а неотъемлемая часть жизни'.Доктор Ранган Чаттерджи, автор книги 'Четыре столпа здоровья''Книга британского психолога и журналиста Клодии Хэммонд 'Искусство отдыха' - скорее, все же об умении отдыхать, потому что искусство, как известно, требует жертв (чаще всего немалых), а подчиняется в итоге единицам. Тот или иной навык, при должных терпении и мотивации, способен развить в себе каждый. Так вот эта книга - о жизненно (в прямом, буквальном смысле) важном навыке, который большинство из нас давным-давно утратили'.Сергей Кумыш, РБК Стиль'Эта книга знакомит с новейшими исследованиями и рассказывает, как отдохнуть, чтобы почувствовать себя по-настоящему живым'.Мэтт Хейг, писательКлодия Хэммонд - британская телеведущая, писатель и преподаватель психологии. Ведет передачу 'Все внутри нас' на BBC Radio 4, посвященную психологии и колонку о медицинских мифах для BBC Future.
Pora priznatʹ: nashi spiski del nikogda ne zakonchatsia, a za ocherednym dedlaĭnom posleduet novyĭ. Klodiia Khėmmond predlagaet ne ispytyvatʹ chuvstvo viny za kazhduiu peredyshku, a vydokhnutʹ, otpustitʹ lishnee i poprobovatʹ udelitʹ vremia samomu vazhnomu: SEBE.Ustraivaĭtesʹ pouiutnee, vybiraĭte liuboĭ (ili vse srazu) iz desiati legkikh i priiatnykh sposobov vernutʹ sebe sily. Ėta kniga pomozhet vam pereosmyslitʹ otdykh i to, kakoe mesto on zanimaet v vasheĭ zhizni, i podskazhet, kakoĭ sposob dostichʹ pokoia i umirotvoreniia mozhet podoĭti imenno vam.'Samo chtenie ėtoĭ knigi rasslabliaet, vedʹ ona budit fantaziiu, navevaet priiatnye assotsiatsii, v kontse kontsov daet vam 'razreshenie' otdyshatʹsia. V neĭ estʹ legkostʹ i iumor - imenno to, chto nuzhno dlia relaksatsii'.Andreĭ Beloveshkin, vrach, kandidat meditsinskikh nauk, avtor knigi 'Chto i kogda estʹ''Ėta prevoskhodnaia kniga napominaet: otdykh - ėto ne prosto poblazhka, a neotʺemlemaia chastʹ zhizni'.Doktor Rangan Chatterdzhi, avtor knigi 'Chetyre stolpa zdorovʹia''Kniga britanskogo psikhologa i zhurnalista Klodii Khėmmond 'Iskusstvo otdykha' - skoree, vse zhe ob umenii otdykhatʹ, potomu chto iskusstvo, kak izvestno, trebuet zhertv (chashche vsego nemalykh), a podchiniaetsia v itoge edinitsam. Tot ili inoĭ navyk, pri dolzhnykh terpenii i motivatsii, sposoben razvitʹ v sebe kazhdyĭ. Tak vot ėta kniga - o zhiznenno (v priamom, bukvalʹnom smysle) vazhnom navyke, kotoryĭ bolʹshinstvo iz nas davnym-davno utratili'.Sergeĭ Kumysh, RBK Stilʹ'Ėta kniga znakomit s noveĭshimi issledovaniiami i rasskazyvaet, kak otdokhnutʹ, chtoby pochuvstvovatʹ sebia po-nastoiashchemu zhivym'.Mėtt Kheĭg, pisatelʹKlodiia Khėmmond - britanskaia televedushchaia, pisatelʹ i prepodavatelʹ psikhologii. Vedet peredachu 'Vse vnutri nas' na BBC Radio 4, posviashchennuiu psikhologii i kolonku o meditsinskikh mifakh dlia BBC Future.
It's time to recognize that our to-do lists will never end, and the next deadline will be followed by a new one. Claudia Hammond suggests not feeling guilty for every break, but to exhale, let go of the excess and try to devote time to the most important thing: YOURSELF.Get comfortable, choose any (or all at once) of the ten easy and pleasant ways to regain your strength. This book will help you rethink rest and the place it occupies in your life, and will tell you what way to achieve peace and tranquility may be right for you.'The very reading of this book relaxes, because it awakens imagination, evokes pleasant associations, and finally gives you 'permission' to catch your breath. It has a lightness and humor - just what you need for relaxation.'Andrey Beloveshkin, doctor, candidate of medical Sciences, author of the book 'What and when to eat'This excellent book reminds us that rest is not just a indulgence, but an integral part of life.'Dr. Rangan Chatterjee, author of the Four pillars of healthThe book by the British psychologist and journalist Claudia Hammond 'the Art of rest' - rather, still about the ability to rest, because art, as you know, requires sacrifices (often considerable), and ultimately obeys the units. Everyone can develop this or that skill with proper patience and motivation. So this book is about a vital (literally) important skill that most of us lost a long time ago.'Sergey Kumysh, RBC Style'This book introduces the latest research and tells you how to relax to feel truly alive.'Matt Haig, writer Claudia Hammond is a British television presenter, writer and psychology teacher. Hosts 'Everything inside us' on BBC Radio 4, dedicated to psychology and a column on medical myths for BBC Future.
Product Details:
hardcover:
384 pages
Language:
Russian
Product Dimensions:
60x84/16
Shipping Weight:
0.588 kg / 1.296 lbs
ISBN:
978-5-907056-51-0
EAN: 9785907056510
EAN: 9785907056510
Nonfiction