Неуязвимые. Книга о здоровье

Неуязвимые. Книга о здоровье / Russian

Already Purchased

Неуязвимые. Книга о здоровье

Neuiazvimye. Kniga o zdorovʹe
Invulnerable. A book about health

Author: Ильницкий, Андрей; Прощаев, Кирилл Ilʹnitskiĭ, Andreĭ; Proshchaev, Kirill Ilnitskiĭ, Andreĭ; Proshchaev Kirill
Series: Человек

In Stock

In cart

Buy

$65.00

Available: 10+

Language Collection: RUSSIAN

Каждый человек мечтает быть неуязвимым - хотя бы к болезням. И если нельзя повернуть время вспять и уже имеются определенные заболевания, то раздвинуть границы здоровой жизни по силам каждому: для этого достаточно понимать, чем солнце лучше солярия, почему белое мясо предпочтительнее красного, зачем употреблять чернику, какую нагрузку давать мышцам и как тренировать память.Кроме того, есть шанс научиться управлять своей неуязвимостью с помощью новых методик, разработанных авторами этой книги, известными врачами. Они дают ответы на вопросы: почему мужчины живут меньше женщин? почему не должно быть 'забракованных' людей? зачем соблюдать респираторный этикет во время пандемии COVID-19? как новая цифровая реальность влияет на неуязвимость?

Kazhdyĭ chelovek mechtaet bytʹ neuiazvimym - khotia by k bolezniam. I esli nelʹzia povernutʹ vremia vspiatʹ i uzhe imeiutsia opredelennye zabolevaniia, to razdvinutʹ granitsy zdorovoĭ zhizni po silam kazhdomu: dlia ėtogo dostatochno ponimatʹ, chem solntse luchshe soliariia, pochemu beloe miaso predpochtitelʹnee krasnogo, zachem upotrebliatʹ cherniku, kakuiu nagruzku davatʹ myshtsam i kak trenirovatʹ pamiatʹ.Krome togo, estʹ shans nauchitʹsia upravliatʹ svoeĭ neuiazvimostʹiu s pomoshchʹiu novykh metodik, razrabotannykh avtorami ėtoĭ knigi, izvestnymi vrachami. Oni daiut otvety na voprosy: pochemu muzhchiny zhivut menʹshe zhenshchin? pochemu ne dolzhno bytʹ 'zabrakovannykh' liudeĭ? zachem sobliudatʹ respiratornyĭ ėtiket vo vremia pandemii COVID-19? kak novaia tsifrovaia realʹnostʹ vliiaet na neuiazvimostʹ?

Every person dreams of being invulnerable - at least to diseases. And if it is impossible to turn back time and there are already certain diseases, then everyone can push the boundaries of a healthy life: for this it is enough to understand why the sun is better than a solarium, why white meat is preferable to red, why use blueberries, what kind of load to give to the muscles and how to train memory.In addition, there is a chance to learn how to manage your invulnerability with the help of new techniques developed by the authors of this book, well-known doctors. They provide answers to the questions: why do men live less than women? why shouldn't there be 'rejected' people? why observe respiratory etiquette during the COVID-19 pandemic? how does the new digital reality affect invulnerability?

Product Details:

hardcover: 336 pages