Жизнь с диабетом. 3 ступени к снижению уровня сахара в крови и восстановлению качества жизни

Глюкоза — и один из главных источников энергии, и невероятное зло, которое может за считаные годы полностью уничтожить наше здоровье. Самая большая беда избыточного потребления сахара — ожирение, метаболический синдром и... диабет II типа.Программа диетотерапии диабета, разработанная специалистами клиники Мейо, включает в себя три этапа — начальный, суть которого в изменении образа жизни, основной — в корректировке привычек питания, и продолжительный — призванный стать частью вашей повседневной жизни. Авторы описали семейный вариант питания, чтобы вам не пришлось готовить какие-то отдельные блюда для диабетиков. Не обошли они стороной и кето-историю, а также веганов. В общем, каждый приверженец своего типа питания найдет здесь поддержку и сможет перестроить свое тело и на гормональном, и на физическом уровне.

Gliukoza — i odin iz glavnykh istochnikov ėnergii, i neveroiatnoe zlo, kotoroe mozhet za schitanye gody polnostʹiu unichtozhitʹ nashe zdorovʹe. Samaia bolʹshaia beda izbytochnogo potrebleniia sakhara — ozhirenie, metabolicheskiĭ sindrom i... diabet II tipa.Programma dietoterapii diabeta, razrabotannaia spetsialistami kliniki Meĭo, vkliuchaet v sebia tri ėtapa — nachalʹnyĭ, sutʹ kotorogo v izmenenii obraza zhizni, osnovnoĭ — v korrektirovke privychek pitaniia, i prodolzhitelʹnyĭ — prizvannyĭ statʹ chastʹiu vasheĭ povsednevnoĭ zhizni. Avtory opisali semeĭnyĭ variant pitaniia, chtoby vam ne prishlosʹ gotovitʹ kakie-to otdelʹnye bliuda dlia diabetikov. Ne oboshli oni storonoĭ i keto-istoriiu, a takzhe veganov. V obshchem, kazhdyĭ priverzhenets svoego tipa pitaniia naĭdet zdesʹ podderzhku i smozhet perestroitʹ svoe telo i na gormonalʹnom, i na fizicheskom urovne.

Glucose is both one of the main sources of energy and an incredible evil that can completely destroy our health in a matter of years. The biggest problem of excessive sugar consumption is obesity, metabolic syndrome and... type II diabetes.The diabetes diet therapy program developed by the Mayo Clinic specialists includes three stages — the initial one, the essence of which is to change your lifestyle, the main one is to adjust your eating habits, and the long—term one is designed to become part of your daily life. The authors have described a family-friendly food option so that you don't have to prepare any separate meals for diabetics. They did not ignore the keto story, as well as vegans. In general, every follower of his type of nutrition will find support here and will be able to rebuild his body both on a hormonal and physical level.

Product Details:

hardcover: 400 pages