New Arrival Russian Books - Download our ORDER FORM March 2024
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде / Ukrainian
Already Purchased
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Psikhosomatika lishnego vesa. Delo ne v edePsychosomatics of excess weight. It's not about the food
Available: 10+
Language Collection: RUSSIAN
Original
Transliteration
English
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, — недоработанные. Работают не с 'корнем' проблемы, а с 'верхушкой'.Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, — с юмором.В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.О чем 'говорит' тело лишним весом?Как перестать постоянно думать о лишнем весе?Почему ваше тело вас как будто не слушается?Как закончить войну с собственным телом за стройность?
Ėta kniga otlichaetsia ot vsego, chto vy slyshali na temu stroĭnosti ranee. Ona ne o dietakh, sile voli, massazhakh ili igloukalyvanii. Vedʹ vse ėto esli i rabotaet, to, kak pravilo, vesʹma kratkosrochno. Potom snova ves otkatyvaetsia, i vsia borʹba nachinaetsia po novomu krugu. I sutʹ ne v tom, chto vy lenivaia, nedostatochno motivirovannaia ili kakaia-to nepravilʹnaia, a v tom, chto metody, kotorye shiroko rasprostraneny po rabote s vesom, — nedorabotannye. Rabotaiut ne s 'kornem' problemy, a s 'verkhushkoĭ'.Kniga, kotoruiu vy derzhite v rukakh, sfokusirovana imenno na pervoprichinakh lishnego vesa i napisana v sootvetstvii s nauchnymi dannymi, logikoĭ i, chto nemalovazhno, — s iumorom.V neĭ ogromnoe kolichestvo prostykh, no dokazavshikh na praktike svoiu ėffektivnostʹ uprazhneniĭ, zadaniĭ i meditatsiĭ, kotorye idealʹno podkhodiat dlia samodiagnostiki. Ėto delaet knigu ne prosto obuchaiushcheĭ literaturoĭ, a po-nastoiashchemu lichnym psikhologom.O chem 'govorit' telo lishnim vesom?Kak perestatʹ postoianno dumatʹ o lishnem vese?Pochemu vashe telo vas kak budto ne slushaetsia?Kak zakonchitʹ voĭnu s sobstvennym telom za stroĭnostʹ?
This book is different from anything you've heard about slimness before. It's not about dieting, willpower, massages, or acupuncture. After all, if all this works, it is usually very short-term. Then the weight rolls back again, and the whole fight begins in a new circle. And the point is not that you are lazy, insufficiently motivated or somehow wrong, but that the methods that are widely used to work with weight are incomplete. They do not work with the' root 'of the problem, but with the'top'.The book you are holding in your hands is focused on the root causes of excess weight and is written in accordance with scientific data, logic and, importantly, with humor.It contains a huge number of simple, but proven in practice, exercises, tasks and meditations that are ideal for self-diagnosis. This makes the book not just educational literature, but a truly personal psychologist.What does the overweight body 'say' about?How to stop constantly thinking about being overweight?Why does your body not seem to obey you?How to end the war with your own body for slimness?