New Arrival Russian Books - Download our ORDER FORM September 2024
Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза / Ukrainian
Already Purchased
Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза
Whole again. Kak zalechitʹ dushevnye rany i vosstanovitʹsia posle toksichnykh otnosheniĭ i ėmotsionalʹnogo abʹiuzaWhole again. How to heal emotional wounds and recover from toxic relationships and emotional abuse
Available: 10+
Language Collection: RUSSIAN
Original
Transliteration
English
У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перепады настроения, замкнутость, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или желание угождать им, необходимость тотального контроля, телесные недуги, алкогольная зависимость — этот список, как утверждает автор, можно продолжать бесконечно, и для каждого он будет свой. Пообщавшись с тысячами таких людей, которых он по праву мог назвать своими собратьями по несчастью, Джексон Маккензи пришел к выводу, что человек способен успешно преодолевать эти симптомы. Говоря о созависимости, аддикции, посттравматическом стрессе, а также пограничных, нарциссических и других видах расстройства личности, Маккензи глубоко сопереживает каждому и рассказывает, как научиться прощать и избавляться от ложного стыда.Найденные им методики позволяют работать над созданным нашей психикой защитным «я», чтобы продолжить движение к полной и подлинной жизни, ощутить легкость, свободу, цельность и готовность дарить и получать любовь.«Когда я поделился тем, что помогло мне, я обнаружил, что это нашло отклик почти у каждого из тех, с кем мы ранее общались, даже у тех, чья история отличалась от моей... вот почему я решил написать эту книгу». (Джексон Маккензи)
U liudeĭ, perezhivshikh abʹiuz, simptomy dushevnoĭ travmy mogut sokhraniatʹsia dolgoe vremia posle zaversheniia otnosheniĭ. Oshchushchenie onemeniia i pustoty, depressiia, perepady nastroeniia, zamknutostʹ, perfektsionizm, ruminatsiia, chrezmernaia zabota o liudiakh ili zhelanie ugozhdatʹ im, neobkhodimostʹ totalʹnogo kontrolia, telesnye nedugi, alkogolʹnaia zavisimostʹ — ėtot spisok, kak utverzhdaet avtor, mozhno prodolzhatʹ beskonechno, i dlia kazhdogo on budet svoĭ. Poobshchavshisʹ s tysiachami takikh liudeĭ, kotorykh on po pravu mog nazvatʹ svoimi sobratʹiami po neschastʹiu, Dzhekson Makkenzi prishel k vyvodu, chto chelovek sposoben uspeshno preodolevatʹ ėti simptomy. Govoria o sozavisimosti, addiktsii, posttravmaticheskom stresse, a takzhe pogranichnykh, nartsissicheskikh i drugikh vidakh rasstroĭstva lichnosti, Makkenzi gluboko soperezhivaet kazhdomu i rasskazyvaet, kak nauchitʹsia proshchatʹ i izbavliatʹsia ot lozhnogo styda.Naĭdennye im metodiki pozvoliaiut rabotatʹ nad sozdannym nasheĭ psikhikoĭ zashchitnym «ia», chtoby prodolzhitʹ dvizhenie k polnoĭ i podlinnoĭ zhizni, oshchutitʹ legkostʹ, svobodu, tselʹnostʹ i gotovnostʹ daritʹ i poluchatʹ liubovʹ.«Kogda ia podelilsia tem, chto pomoglo mne, ia obnaruzhil, chto ėto nashlo otklik pochti u kazhdogo iz tekh, s kem my ranee obshchalisʹ, dazhe u tekh, chʹia istoriia otlichalasʹ ot moeĭ... vot pochemu ia reshil napisatʹ ėtu knigu». (Dzhekson Makkenzi)
In people who have experienced abuse, the symptoms of mental trauma can persist for a long time after the end of the relationship. The feeling of numbness and emptiness, depression, mood swings, isolation, perfectionism, rumination, excessive concern for people or the desire to please them, the need for total control, bodily ailments, alcohol dependence — this list, according to the author, can be continued indefinitely, and for everyone it will be different. After talking with thousands of such people, whom he could rightfully call his fellow sufferers, Jackson Mackenzie came to the conclusion that a person is able to successfully overcome these symptoms. Speaking about codependency, addiction, post-traumatic stress, as well as borderline, narcissistic and other types of personality disorders, Mackenzie deeply empathizes with everyone and tells how to learn to forgive and get rid of false shame.The techniques he found allow us to work on the protective self created by our psyche in order to continue moving towards a full and authentic life, to feel lightness, freedom, wholeness and willingness to give and receive love."When I shared what helped me, I found that it resonated with almost everyone with whom we had previously communicated, even those whose story was different from mine... that's why I decided to write this book." (Jackson Mackenzie)
Product Details:
hardcover:
288 pages
Language:
Russian
Product Dimensions:
60x90/16
Shipping Weight:
0.423 kg / 0.933 lbs
ISBN:
978-5-389-19733-6
EAN: 9785389197336
OCLC: available
EAN: 9785389197336
OCLC: available
Nonfiction