New Arrival Russian Books — Download our ORDER FORM March 2026
- Biographical Fiction
- Biographies, Memoirs
- Cooking, Food, Wine
- Entertainment, Lifestyle, Family, Home
- Graphic Novels
- Health, Mind, Body
- History
- Language Learning Materials
- Literature, Fiction
- Mystery, Thrillers
- Philosophy, Politics, Social Sciences
- Reference, Scientific
- Religion, Spirituality
- Romance
- Science Fiction, Fantasy
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод / Ukrainian
Already Purchased
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
Kogda eda stanovitsia utesheniem. Kak perestat zaedat emocii i preodolet nervniei golodWhen food becomes a comfort. How to stop seizing emotions and overcome nervous hunger
Available: 10+
Language Collection: RUSSIAN
Original
Transliteration
English
Короткие практики — всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания. Не борьба с собой, а понимание — узнайте, почему ваш мозг требует еды, даже когда вы не голодны. Без сложных теорий — только работающие методы, основанные на психологии пищевого поведения. Разоблачение «инфлюенсеров» — как социальные сети и реклама заставляют вас есть больше. Осознанное питание — научитесь отличать настоящий голод от эмоционального.
Korotkie praktiki — vsego 10 minut v den, chtobie razorvat porochniei krug pereedaniia. Ne borba s soboi, a ponimanie — uznaite, pochemu vash mozg trebuet edie, daje kogda vie ne golodnie. Bez slojnieh teorii — tolko rabotaushie metodie, osnovanniee na psihologii pishevogo povedeniia. Razoblachenie «influenserov» — kak socialniee seti i reklama zastavliaut vas est bolshe. Osoznannoe pitanie — nauchites otlichat nastoiashii golod ot emocionalnogo.
Short practices — just 10 minutes a day to break the vicious cycle of overeating. Not fighting with yourself, but understanding — find out why your brain requires food, even when you are not hungry. Without complicated theories, only working methods based on the psychology of eating behavior. Exposing "influencers" — how social media and advertising force you to eat more. Mindful eating — learn to distinguish real hunger from emotional hunger.
Already Purchased
Солодка Даруся
Language collection: Ukrainian
$33.30
In Stock
Already Purchased
Крута Адель. Замуркотаність
Language collection: Ukrainian
$20.50
In Stock
Already Purchased
Присмерк імперії. Російсько-українська війна очима історика
Language collection: Ukrainian
$32.80
In Stock
Already Purchased
Постпутін. Росія, з якою нам доведеться жити наступні 50 років
Language collection: Ukrainian
$36.70
In Stock
Already Purchased
З голови до ніг
Language collection: Ukrainian
$20.50
In Stock
Already Purchased
ЯБЛУКО. Рубiжний рiвень. Пiдручник
Language collection: Ukrainian
$244.30
In Stock
Already Purchased
Роботландія. Путівник історією роботів
Language collection: Ukrainian
$69.10
In Stock
Already Purchased
Несказане (оновл. вид. )
Language collection: Ukrainian
$37.30
In Stock
Already Purchased
Анна Ярославна: київська князівна – королева Франції
Language collection: Ukrainian
$41.40
In Stock
Already Purchased
Заклад (Мара)
Language collection: Ukrainian
$48.30
In Stock
Already Purchased
Малюки-динозаврики. Як Расмус і Тіммі ловили крабів
Language collection: Ukrainian
$26.50
In Stock
Already Purchased
Що мій син має знати про світ
Language collection: Ukrainian
$42.90
In Stock
