New Arrival Russian Books — Download our ORDER FORM September 2026
- Art
- Biographical Fiction
- Biographies, Memoirs
- Cooking, Food, Wine
- Entertainment, Lifestyle, Family, Home
- Graphic Novels
- Health, Mind, Body
- History
- Language Learning Materials
- Literature, Fiction
- Mystery, Thrillers
- Philosophy, Politics, Social Sciences
- Reference, Scientific
- Religion, Spirituality
- Romance
- Russian Learning Textbooks
- Science Fiction, Fantasy
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
/ RussianAlready Purchased
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
Kogda eda stanovitsi͡a utesheniem. Kak perestatʹ zaedatʹ ėmot͡sii i preodoletʹ nervnyĭ golodWhen food becomes a comfort. How to stop seizing emotions and overcome nervous hunger
Available: 10+
Language Collection: RUSSIAN
Короткие практики — всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания. Не борьба с собой, а понимание — узнайте, почему ваш мозг требует еды, даже когда вы не голодны. Без сложных теорий — только работающие методы, основанные на психологии пищевого поведения. Разоблачение «инфлюенсеров» — как социальные сети и реклама заставляют вас есть больше. Осознанное питание — научитесь отличать настоящий голод от эмоционального.
Korotkie praktiki - vsego 10 minut v denʹ, chtoby razorvatʹ porochnyĭ krug pereedanii͡a. Ne borʹba s soboĭ, a ponimanie - uznaĭte, pochemu vash mozg trebuet edy, dazhe kogda vy ne golodny. Bez slozhnykh teoriĭ - tolʹko rabotai͡ushchie metody, osnovannye na psikhologii pishchevogo povedenii͡a. Razoblachenie "infli͡uenserov" - kak sot͡sialʹnye seti i reklama zastavli͡ai͡ut vas estʹ bolʹshe. Osoznannoe pitanie - nauchitesʹ otlichatʹ nastoi͡ashchiĭ golod ot ėmot͡sionalʹnogo.
Short practices — just 10 minutes a day to break the vicious cycle of overeating. Not fighting with yourself, but understanding — find out why your brain requires food, even when you are not hungry. Without complicated theories, only working methods based on the psychology of eating behavior. Exposing "influencers" — how social media and advertising force you to eat more. Mindful eating — learn to distinguish real hunger from emotional hunger.
Already Purchased
Проект «Тот самый»
Language collection: Russian
$33.90
In Stock
Already Purchased
Арнольд Шварценеггер. Вспомнить все
Language collection: Russian
$58.50
In Stock
Already Purchased
Месть
Language collection: Russian
$48.90
In Stock
Already Purchased
Непокорные
Language collection: Russian
$39.50
In Stock
Already Purchased
Красный дракон
Language collection: Russian
$44.70
In Stock
Already Purchased
Без суда и совести
Language collection: Russian
$33.90
In Stock
Already Purchased
Джентльмен в Москве
Language collection: Russian
$52.20
In Stock
Already Purchased
Берегитесь, тетя Аделаида!
Language collection: Russian
$32.20
In Stock
Already Purchased
Знак леопарда
Language collection: Russian
$32.60
In Stock
Already Purchased
Цветы молнии
Language collection: Russian
$40.30
In Stock
Already Purchased
Горячее Белое море
Language collection: Russian
$39.10
In Stock
Already Purchased
Ворота Расемон
Language collection: Russian
$30.00
In Stock
