Йога-менеджмент. Путеводитель по самореализации: от внутренней боли к управлению собой. Для предпринимателей, экспертов и духовных искателей

Йога-менеджмент. Путеводитель по самореализации: от внутренней боли к управлению собой. Для предпринимателей, экспертов и духовных искателей / Russian

Already Purchased

Йога-менеджмент. Путеводитель по самореализации: от внутренней боли к управлению собой. Для предпринимателей, экспертов и духовных искателей

Ĭoga-menedzhment. Putevoditelʹ po samorealizatsii: ot vnutrenneĭ boli k upravleniiu soboĭ. Dlia predprinimateleĭ, ėkspertov i dukhovnykh iskateleĭ
Yoga management. A guide to self-realization: from inner pain to self-management. For entrepreneurs, experts and spiritual seekers

Author: Курманова, А. Kurmanova, A. Kurmanova, A.
Series: Драйверы счастья

In Stock

In cart

Buy

$33.30

Available: 10+

Language Collection: RUSSIAN

Как стать счастливым и реализованным человеком без напряжения, без потери жизненного ресурса? Как научиться грамотно заботиться о себе — о своем физическом и умственном здоровье?«Йога-менеджмент» — книга известного блогера, учителя и наставника йоги Анны Курмановой. Это уникальный «путеводитель» по внутренней трансформации человека с помощью принципов йоги и не только. Полезные практики и тренинги, упражнения и рассказ о том, в какой момент события нашей жизни начинают выводить нас на ту тропу, которая покажет, для чего мы родились. Как преодолеть эмоциональное истощение? И что значат наши 5 тел, как с ними работать, чтобы преобразовать себя, найти смысл жизни, предназначение и стать счастливым.Эта книга для тех исследователей, кто ищет новые способы изменить мир, меняя себя. Рычаг управления большим кораблем — внутри нас, в маленькой капитанской рубке. И йога покажет путь туда.Анна дает свое нетривиальное видение йоги как способа трансформировать мир, возможность увидеть те сильные стороны, на которые вы раньше не обращали внимания.

Kak statʹ schastlivym i realizovannym chelovekom bez napriazheniia, bez poteri zhiznennogo resursa? Kak nauchitʹsia gramotno zabotitʹsia o sebe — o svoem fizicheskom i umstvennom zdorovʹe?«Ĭoga-menedzhment» — kniga izvestnogo blogera, uchitelia i nastavnika ĭogi Anny Kurmanovoĭ. Ėto unikalʹnyĭ «putevoditelʹ» po vnutrenneĭ transformatsii cheloveka s pomoshchʹiu printsipov ĭogi i ne tolʹko. Poleznye praktiki i treningi, uprazhneniia i rasskaz o tom, v kakoĭ moment sobytiia nasheĭ zhizni nachinaiut vyvoditʹ nas na tu tropu, kotoraia pokazhet, dlia chego my rodilisʹ. Kak preodoletʹ ėmotsionalʹnoe istoshchenie? I chto znachat nashi 5 tel, kak s nimi rabotatʹ, chtoby preobrazovatʹ sebia, naĭti smysl zhizni, prednaznachenie i statʹ schastlivym.Ėta kniga dlia tekh issledovateleĭ, kto ishchet novye sposoby izmenitʹ mir, meniaia sebia. Rychag upravleniia bolʹshim korablem — vnutri nas, v malenʹkoĭ kapitanskoĭ rubke. I ĭoga pokazhet putʹ tuda.Anna daet svoe netrivialʹnoe videnie ĭogi kak sposoba transformirovatʹ mir, vozmozhnostʹ uvidetʹ te silʹnye storony, na kotorye vy ranʹshe ne obrashchali vnimaniia.

How can you become a happy and fulfilled person without stress, without losing your life resource? How do you learn to take good care of yourself — your physical and mental health?Yoga Management is a book by Anna Kurmanova, a well-known yoga blogger, teacher and mentor. This is a unique "guide" to the inner transformation of a person using the principles of yoga and more. Useful practices and trainings, exercises and a story about the moment when the events of our life begin to lead us on the path that will show what we were born for. How to overcome emotional exhaustion? And what our 5 bodies mean, how to work with them to transform yourself, find meaning in life, purpose and become happy.This book is for those researchers who are looking for new ways to change the world by changing themselves. The control lever of a large ship is inside us, in a small captain's cabin. And yoga will show you the way there.Anna gives her non-trivial vision of yoga as a way to transform the world, an opportunity to see those strengths that you did not pay attention to before.

Product Details:

hardcover: 240 pages

Publisher: Эксмо Ėksmo Eksmo (2024)

Language: Russian

Product Dimensions: 60x90/16

Shipping Weight: 0.388 kg / 0.855 lbs

ISBN: 978-5-04-204837-1
EAN: 9785042048371

Nonfiction