Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса

Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса / Russian

Already Purchased

Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса

Superkishechnik. 4-nedelniei plan pereprogrammirovaniia mikrobioma, vosstanovleniia zdorovia i poteri vesa
The superbug. A 4-week plan for microbiome reprogramming, health restoration and weight loss

Author: Дэвис, Вильям Devis, Viliam Davis, William
Series: «Код питания»

In Stock

In cart

Buy

$33.80

Available: 10+

Language Collection: RUSSIAN

Бестселлер Amazon!Новая книга автора "Пшеничных килограммов".Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение.За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез.В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением.Всего за 4 недели вы сможете значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут вам начать этот путь.

Bestseller Amazon!Novaia kniga avtora "Pshenichnieh kilogrammov".Nash kishechnik – eto ne tolko vosmimetroviei put, na protiajenii kotorogo polezniee veshestva vsasievautsia v krov, no i ogromniei mir vnutri nas. Milliardie milliardov razlichnieh bakterii ejednevno vliiaut na nashe samochuvstvie i daje nastroenie.Za poslednie tiesiachi let chelovecheskii mikrobiom preterpel ogromniee izmeneniia, poiavilis produktie glubokoi pererabotki, pesticidie, antibiotiki. Vse eti faktorie sovremennoi jizni priveli k tomu, chto riad poleznieh i vajnieh dlia nashego organizma mikrobov prosto ischez.V etoi knige doktor medicinskih nauk Viliam Devis rasskajet, kak s pomoshu prostieh izmenenii v racione vosstanovit mikrobniei sostav, ustranit izbietochniei rost gribov i bakterii i vnov obresti kontrol nad svoim zdorovem, vesom i nastroeniem.Vsego za 4 nedeli vie smojete znachitelno uluchshit zdorove kishechnika, a usovershenstvovanniee receptie priviechnieh blud pomogut vam nachat etot put.

An Amazon bestseller!A new book by the author of "Wheat kilograms".Our intestines are not only an eight–meter pathway, during which useful substances are absorbed into the blood, but also a huge world inside us. Billions of billions of different bacteria affect our well-being and even our mood every day.Over the past thousand years, the human microbiome has undergone huge changes, with the appearance of deep-processing products, pesticides, and antibiotics. All these factors of modern life have led to the fact that a number of useful and important microbes for our body have simply disappeared.In this book, William Davis, MD, will tell you how to restore the microbial composition with simple dietary changes, eliminate excessive growth of fungi and bacteria and regain control over your health, weight and mood.In just 4 weeks, you can significantly improve your intestinal health, and improved recipes for familiar dishes will help you start this journey.

Product Details:

hardcover: 384 pages

Publisher: АСТ AST AST (2024)

Language: Russian

Product Dimensions: 60x90/16

Shipping Weight: 0.511 kg / 1.127 lbs

ISBN: 978-5-17-161449-2
EAN: 9785171614492
OCLC: available

Nonfiction